Въпреки че се разпространяват многобройни истории за отрицателните ефекти от консумацията на морска вода, истината е, че тя всъщност може да бъде много полезно и питателно вещество. Когато се консумира и използва правилно, морската вода има потенциала да предложи значителни ползи за здравето.
Затова в тази статия ще ви кажем какво е различното ползи от пиенето на морска вода.
Състав на морска вода
Според научните познания произходът на живота на Земята датира от морска вода, и е широко признато, че тялото ни се състои от приблизително 70% вода. Съставът на морската вода е много подобен на този на плазмата на нашето тяло. Като резултат, нашата кръв, сълзи, урина и слуз съдържат сол.
Морската вода, с почти идентичен състав на плазмата, служи като оптимално средство за възстановяване на нашата вътрешна среда, когато е компрометирана от външни или вътрешни фактори. Това забележително вещество осигурява на тялото ни всички основни хранителни вещества, от които се нуждае.
Предимства от включването на морска вода в нашата диета
В ситуации, в които имаме нужда от нея, консумацията на морска вода ни помага. Според проучване, публикувано в Oto-Rhino-Laryngologia Nova, е установено, че солената вода помага за премахването на токсините от белите дробове, като потенциално е от полза за хората с респираторни и ревматични проблеми. Въпреки това, Важно е да се отбележи, че понастоящем няма научни доказателства в подкрепа на употребата на солена вода при състояния като умора, изтощение, хронична умора или фибромиалгия.
Според изследователска статия, публикувана в UIS Medical Journal, е установено, че морската вода служи като полезна допълнителна терапия за хора с анемия, декалцификация и минерални дефицити.
Според проучване, публикувано в Marine Biotechnology, микроелементите са идентифицирани като възможни допринасящи за развитието на затлъстяване и диабет. Има няколко орални проблеми, които хората могат да изпитат, като гингивит, афти, кървене на венците и кариес, въпреки че няма конкретни доказателства в подкрепа на тези твърдения. Освен това, алергиите се обсъждат в изследователска статия, публикувана в Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
За какво е това
Различни кожни заболявания като акне, циреи, черни точки, псориазис, дерматит, дерматоза и екзема могат да създадат проблеми за хората. Тези, които страдат от псориазис, се препоръчват да прилагат морска вода върху засегнатите области, както е описано в проучване, публикувано в Cuban Journal of Pharmacy.
Проблеми със скалпа като пърхот и себорея могат да се дължат на наличието на цинк, сяра, магнезий и калций в организма. Друг фактор, който може да допринесе за проблеми със скалпа е използването на чревни клизми.
Как да пием морска вода
Правилното използване на свойствата на морската вода е от съществено значение, за да се възползвате от нейните потенциални предимства, тъй като лошото боравене може да доведе до вредни последици и различни здравословни проблеми.
За постепенно аклиматизиране на тялото, нашият първоначален подход Включва консумация на смес от половин чаена лъжичка морска вода и равно количество прясна вода.
След кратък период ще продължим да консумираме малко количество морска вода през устата, като наблюдаваме въздействието, което има върху физическото ни благосъстояние. Ако тялото ни го понася безпроблемно, постепенно ще увеличим дозата в по-късните етапи.
За оптимална съвместимост на pH с нашата храносмилателна система се препоръчва да поддържате съотношение от една част морска вода към две и половина части естествена вода. Това съотношение е много подобно на това на нашата кръвна плазма, което го прави подходяща алтернатива на физиологичния разтвор. Това съотношение се отнася и за локално и чревно приложение.
Дневният ни прием на морска вода ще се увеличава постепенно, докато достигне максимум половин литър. Важно е да се консумира на празен стомах или един час преди хранене. Винаги е препоръчително да потърсите насоки от медицински специалист, преди да промените навиците си на живот. Затова е най-добре да се консултирате с лекар специалист. Това ще получи Нека пречистим тялото си по най-подходящия и ефективен начин.
За да детоксикираме тялото си и да се справим с хроничните заболявания, от съществено значение е да подходим към лечението с търпение, като следваме дадените инструкции в продължение на минимум три месеца. При по-чести сценарии може да е подходящо да се подложите на два тримесечни цикъла на лечение годишно.
В случаи на лошо храносмилане или спорадичен запек е възможно тези симптоми да се облекчат чрез консумация на малко количество чиста морска вода, като четвърт или трета от чаша. Това лекарство е ефективно за бързо почистване на червата, въпреки че е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, преди да приложите каквато и да е промяна в ежедневието си.
Що се отнася до кулинарните приложения, друг вариант за консумация на морска вода е да я включите в готвенето като заместител на традиционната трапезна сол или морската сол. По този начин, можем ефективно да подправяме храните си, докато ги вливаме с богато разнообразие от минерали. В допълнение, този подход ни позволява да избегнем вредните последици, свързани с прекомерната консумация на сол.
Къде да вземем морска вода
Популярността на морската вода нараства, което я прави лесно достъпна в магазините за здравословни храни, магазините за здравословни храни и магазините за органични храни. Освен това супермаркетите също започнаха да съхраняват морска вода, главно за консервиране и готвене на риба. Освен това някои места активно насърчават ползотворното използване на морската вода и в същото време, Те се стремят да подобрят своята достъпност и техники за пречистване.
Тези, които решат да го събират директно от океана, трябва да бъдат внимателни. За да осигурите безопасност, препоръчваме да следвате следните указания:
Избягвайте сезона за къпане и пренаселените плажове. Винаги трябва да се събира призори. Идеята е да потопим празна бутилка възможно най-дълбоко и да се уверим, че е напълно пълна, за да избегнем контакт с най-повърхностните слоеве на водата, където се натрупват повечето вредни вещества.
За предпочитане е тези проби да се съхраняват в непрозрачни стъклени контейнери, добре затворени и защитени от излагане на светлина.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за ползите от пиенето на морска вода.
