мълния и гръм, който е известен като бронтофобия. Това е нищо повече от страха от мълния и гръмотевица, който човек има от детството си и който, ако бъде лекуван навреме, може да не пусне корени в зряла възраст.
В тази статия ще ви разкажем подробно какво е бронтофобия, какви симптоми има и какво може да се направи, за да се лекува правилно.
Какво е бронтофобия
Това разстройство е тревожност и е свързано с фобийния страх от бури. Светкавиците и гръмотевиците също предлагат страх у човека. Например с простия гръмотевичен шум човекът, който има бронтофобия, може да започне да трепери от страх, да се чувства зле, съкрушен и като цяло да се чувства зле. Става въпрос за a доста преувеличен, ирационален и неконтролируем страх което се развива в реакция на безпокойство всеки път, когато човек е изложен на тези природни агенти.
В резултат на реакцията на безпокойство има тенденция да възниква репертоар от поведения, действия и различни поведения, които се извършват с намерението да се избегне тази ситуация, която поражда страх у човека. Този човек иска да избяга възможно най-скоро от ситуацията, която го безпокои.
Обикновено, бронтофобията обикновено започва да се проявява в по-ранна възраст. За децата да се страхуват от бури е напълно естествено. Ако обаче този страх се усили и се увеличи с времето, той може да се превърне в истинска фобия. Ако бурите са често срещани в района, където живее човек с бронтофобия, тази фобия може значително да попречи на развитието на живота на този човек. Представете си, че човек със страх от бури е в район, където има 1 или 2 бури на месец. Той непрекъснато ще бъде изложен на излишни страхове заради простия факт, че не се отнася добре с него от най-ранна възраст.
Има ефективни психологически лечения за хора с тази фобия.
Тревожни разстройства
За да знаете, че имате бронтофобия, тревожните разстройства са добър симптом, за който трябва да внимавате. Най-прекият симптом или следствие от бронтофобията е да видите, че човекът, който страда от нея, винаги се опитва да избягва или да бяга от постоянни ситуации, в които се страхува. Например, само като видите някакви тъмни облаци, вие се опитвате да се преместите на друго място, където ги няма. Самата мисъл, че ще има буря, я прави много нервна, раздразнителна и уплашена.
Това са основните характеристики на човека с бронтофобия:
- Този човек ще има прекомерен и непропорционален страх от ситуацията, в която се намира.
- Страхът, който изпитвате, обикновено няма много логика. Той е ирационален или се основава на напълно погрешни идеи. Идеи като мълния може да удари вътре в къщата, че звукът от гръмотевици може да счупи прозорците и т.н.
- Който страда от този страх, не може да го контролира, дори ако до вас има някой, който да ви подкрепя и да ви казва, че нищо лошо няма да ви се случи.
- Обикновено човекът с бронтофобия отчаяно се опитва да избяга от ситуации, в които ще изпитва такъв ирационален страх.
- Ако този човек не се подложи на лечение на страх, това може да стане трайно и да доведе до по-лоши последици.
Симптоми на бронтофобия
Първото и най-често срещано е тревожното разстройство, споменато по-горе. Това не означава, че всички хора ще проявят фобията по един и същи начин. Всеки човек има своя начин на изразяване и можем да видим, обобщено, кои са основните симптоми:
Физически симптоми
Изпитаният страх и безпокойство обикновено дават поредица от промени и промени в организма. Срещнахме се с:
- Повишаване на сърдечната честота.
- По-голямо дишане за единица време.
- Човек се чувства задух.
- Напрежение в мускулите.
- Повишено изпотяване
- Гадене или повръщане
- Загуба на съзнание в най-лошите случаи.
Когнитивни симптоми
Бронтофобията има не само тези физически симптоми, при които можем да оценим отвън страданието на човека, когато видим, че има или предстои буря. Има и когнитивни симптоми. Например, Засегнатият човек може да има неконтролируеми идеи и малко усещане за истинската опасност, породена от бурите. Последиците от метеорологично явление се представят по катастрофален начин. Вярвате или не, той също се страхува да не загуби разсъдъка си и да не знае как да действа рационално. Поради тази причина винаги искате да избягвате ситуации, в които сте изложени на бурята.
Поведенчески симптоми
Тези два предишни симптома водят до поведение, което е ясно различно от това на другите хора. Най-показателното е да избягате от споменатата страхова ситуация или да избягате, когато стимулът вече се появява. От друга страна, ако човекът не може да избяга от бурята, той ще се опита да направи всякакви неща, за да не мисли за това или да се опита да забрави, че е в буря.
Как да се лекува бронтофобия
Бронтофобията може да бъде болест на загуба, особено ако човекът, който страда от нея, е непрекъснато изложен на тези бури поради климат, който я благоприятства. Когнитивната и поведенческа терапия постига фантастични резултати при лечението на тази фобия.
Когато започнете лечение, вие се опитвате да извършите поредица от техники с цел премахване на 3-те симптома, които сме виждали по-рано. Чрез когнитивно преструктуриране нерационалните вярвания за бурите могат да бъдат модифицирани, така че човек да може да намали останалите симптоми. Ако човек знае, че бурята не е опасна в такъв момент, той може да бъде по-спокоен. Науката помага много за това.
От друга страна, негативните новини за мълнии у хората предизвикват още повече страх у хората. По време на лечението трябва да знаете как да ги обясните, но без да ги пропускате или лъжете.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за бронтофобията.
