Лятото е сезон, очакван от мнозина. Високите температури ви канят да се потопите във водата и да се насладите отново на вкуса на сладолед след няколко месеца, без да можете да го направите или поне без да можете да се възползвате от него, както ще можем да го направим през следващите седмици.
но, Какви са прогнозите на Държавната метеорологична агенция (AEMET) за това лято?
Лятото може да бъде по-горещо
Изображение – AEMET[/caption>
Това лято е доста горещо. В много части на страната, като Южна Андалусия, вече са регистрирани температури от 35-40 градуса по Целзий. Да, има много хора, които вече са ходили на плаж или басейн, но няма да бъдат единствените: според AEMET има 50% вероятност нормалните стойности да бъдат надвишени (взети от референтния период 1981 до 2010 г.) на Иберийския полуостров и Балеарските острови. Ако искате да научите повече за особено горещите лета в този регион, можете да разгледате тази статия за горещото лято в средиземноморския регион.
На Канарските острови шансовете са малко по-ниски - 45%. Това е важен аспект, който трябва да имате предвид, когато прогнозирате горещо лято в Испания през 2023 г.
Не се очакват големи промени в валежите
Изображение – AEMET[/caption>
От друга страна, ако говорим за валежи, не се очакват значителни промени в сравнение с други години. Мокрият, нормален и сух сценарии имат една и съща вероятност: 33%, така че независимо дали сте очаквали повече дъжд или по-малко, тази година ще бъде горе-долу същата като предишните години. За да разберете сухите лета в по-новата история, вижте тази статия най-сухите лета през последното десетилетие.
Съвети как да прекарате лятото възможно най-добре
През този сезон, особено ако живеете в много горещ район, можете да имате няколко проблема през целия ден: затруднено сън, промени в настроението поради излишната топлина, проблеми с концентрацията и други. За да ги избегнете, Предлагаме ви поредица съвети, които ще ви помогнат да прекарате по-спокоен сезон:
- Изпийте поне 2 литра вода. Те ще ви поддържат хидратирани и клетките на тялото ви ще могат да функционират правилно. Не чакайте, докато сте жадни за пиене.
- Яжте пресни храни. Когато ядете супи и подобни неща, телесната ви температура се повишава. Може да изглежда очевидно, но много хора решават да направят добър нахут от време на време, например през някой летен ден. Затова е по-добре да изберете варианти, по-подходящи за топлината.
- Избягвайте резки промени в температурата. Често се заблуждава, че е много трудно да се разболеете през лятото, но внезапните промени в температурата могат да отслабят здравето. За повече информация относно влажността и нейната връзка с температурата вижте статията за как влажността варира в зависимост от температурата.
- Носете подходящо облекло и избягвайте тъмните цветове.
Приятно лято.